RESILIENCIA TOTAL
Taller en serie de 3 módulos de 6 horas
Día 1
Objetivos: Introducir el concepto de resiliencia y estrés: conceptos científicos y técnicas para encontrar balance, renovar energía y construir resiliencia.
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  3. Cortometraje.
  4. Emociones que drenan y renuevan.
  5. Técnica respiración centrada en el corazón.
  6. Técnica balance interno.
  7. Fisiología de la coherencia.
Tarea: Practicar RCC varias veces al día, BI para prepararse en el día, antes de alguna junta o interacción y traer preparada una historia.
Día 2
Objetivos: Los participantes habrán terminado de comprender las bases científicas del taller, maneras en las que se drena su energía y tres técnicas para construir su resiliencia.
  1. Del desgaste a la renovación.
  2. Técnica de coherencia rápida.
  3. Demo EmWave®.
  4. Construyendo y sosteniendo resiliencia.
  5. Intuición práctica.
  6. Técnica corte y cambio.
Tarea: Practicar las técnicas aprendidas en los momentos que parezcan apropiados y anotar las experiencias y lecciones adquiridas. Practicar la técnica CyC en algún momento de la semana en el que haya que tomar una decisión.
Día 3
  1. Energética de las relaciones.
  2. Energética de la comunicación.
  3. Técnica de comunicación coherente.
  4. Estableciendo una nueva línea base.
  5. Técnica candado al corazón.
  6. Estrategias para construir una mayor capacidad de resiliencia.

ACTIVANDO EL CORAZÓN DE LOS EQUIPOS.
Taller de 10 horas
  1. ¿Por qué existe nuestro equipo?
  2. Activando resultados óptimos dentro del equipo.
  3. Coherencia es la clave.
  1. ¿Qué es coherencia?
  2. Beneficios de los equipos coherentes.
  1. La importancia de nuestras relaciones.
  2. Transitando de la discordia a la armonía.
  3. Autorregulación emocional.
  1. Fisiología del estrés.
  2. Efecto de nuestras emociones en nuestra salud física mental y emocional.
  3. Sistema de Compromiso Social.
  1. Aplicando el poder de las actitudes positivas.
  1. Técnica Respirando con Actitud.
  1. Tecnología para incrementar la coherencia de grupo.
  2. Aportando fluidez en situaciones que no fluyen.
  1. Técnica Preparo.
  2. Técnica Cambio y Reinicio.
  1. Coherencia operativa.
  2. Activando las cualidades y valores del corazón del equipo.
  3. Fuentes de estrés.
  4. Energética de las relaciones y vibración personal.
  1. Ejercicio reconociendo mis vibraciones.
  2. Técnica activo e irradio.
  1. Atravesando barreras de comunicación.
  1. Técnica comunicación coherente.
  1. El efecto edificante de la energía positiva.
  2. ¿Cómo nuestra mentalidad afecta el desempeño del equipo?
  1. Ejercicio a portación positiva.
  1. El cerebro y las memorias emocionales.
  2. Liberando memorias emocionales.
  1. Técnica ruta nueva.
  1. Incorporando un plan de trabajo.
Apéndice
Fuentes de tensión relacional.
Las tensiones dentro y fuera del grupo.
Resistencia al cambio.
Drama.
Mentalidades cerradas.

RESILIENCIA Y EMOCIONES
Taller de 1 hora 10 minutos
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  1. ¿Qué es resiliencia?
  2. Identifica dónde pierdes tu energía.
  1. Emociones que drenan y recargan tu sistema.
  1. Inventario personal energético.
  1. Mapa del agotamiento al bienestar. Reconociendo cómo nuestras emociones afectan nuestra fisiología.
  2. Técnica de coherencia rápida.

CONOCE TU FISIOLOGÍA Y CONSTRUYE TU RESILIENCIA
Taller de 2 horas A
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  1. ¿Qué es resiliencia?
  1. Un cortometraje: Aprendiendo el efecto de las emociones en la percepción.
  2. Emociones que drenan y renuevan.
  1. Inventario personal energético.
  1. Respiración enfocada en el corazón.
  2. Fisiología de la coherencia.
  3. Mapa del agotamiento al bienestar. Reconociendo cómo nuestras emociones afectan nuestra fisiología.
  4. Técnica de coherencia rápida.
  5. Demostración de tecnología EmWae®.
  6. Despedida.

APRENDE CÓMO TE AFECTAN TUS EMOCIONES
Taller de 2 horas B
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  1. ¿Qué es resiliencia?
  1. Un Cortometraje: Aprendiendo el efecto de las emociones en la percepción.
  2. Emociones que drenan y renuevan.
  1. Inventario personal energético.
  1. Respiración enfocada en el corazón.
  2. Fisiología de la coherencia.
  3. Técnica balance interno.
  4. Demostración EmWave®.
  5. Estrategias para aumentar la resiliencia.
  6. Despedida.

CIENCIA, RESILIENCIA Y EMOCIONES
Taller de 3 horas
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  3. Emociones que drenan/cargan.
  1. Identifica dónde se drena tu energía (ejercicio).
  1. Respiración enfocada en el corazón
  2. Fisiología de la coherencia.
  3. Del agotamiento a la renovación.
  1. Ejercicio: mapeando mi fisiología y emociones.
  1. Técnica coherencia rápida.
  2. Demo EmWave®.
  3. Construyendo y sosteniendo nuestra resiliencia.
  4. Intuición práctica.
  5. Técnica congela y encuadra.
  6. Estrategias para fortalecer nuestra resiliencia.
  7. Despedida.

RESILIENCIA CON ACENTO EN LA COMUNICACIÓN
Taller de 3 horas
  1. Introducción.
  2. Resiliencia.
  3. Emociones que drenan/renuevan.
  1. Identifica tu actividad energética.
  1. Del agotamiento a la renovación.
  1. Mapeo de fisiología y emociones, ejercicio.
  1. Respiración enfocada en el corazón.
  2. Fisiología de la coherencia.
  3. Técnica de balance interno.
  4. Demostración EmWave®.
  5. Construyendo y sosteniendo nuestra resiliencia.
  6. Energética de las relaciones.
  7. Energética de la comunicación.
  8. Técnica de comunicación coherente.
  9. Despedida.

TALLER DE SEGUIMIENTO
Taller de 2 horas
  1. Éxito.
  2. Aclaración de dudas y repaso de técnicas del primer módulo.
  3. Retos.
  4. Intuición práctica.
  5. Técnica "congela y encuadra".
  6. Ocuparse o preocuparse.

TRANSMTIENDO AMOR
Taller para madres e hijos 3 semanas, 9 horas en total
  1. Estrés y resiliencia.
  2. Somos sistemas energéticos.
  3. El impacto de nuestras emociones en la salud.
  4. Coherencia (dialéctica entre el cerebro y el corazón).
  5. Paisaje emocional.
  6. Técnicas de auto-regulación.
  1. Candado al corazón.
  2. Corte y cambio.
  3. Confianza interna.
  1. Actividades para pequeños entre 1 y 7 años.
  1. DESCUBRIENDO EL AMOR
  1. Candado al corazón (3-10 años).
  2. Abrazo, por favor (6meses- 1 año).v
  3. Pelota-corazón (1-4 años).
  4. Lanzando amor (2-8 años).
  1. LA IMPORTANCIA DEL APRECIO
  1. Disfrutando por favor y gracias (2-6 años).
  2. Apreciando el día (3-19 años).
  1. CORTE Y CAMBIO
  1. Corte, cambio y alegría (3-7 años).
  1. PORQUE NOS IMPORTA
  1. Transformando los pequeños temores en diversión (2-6 años).
  2. Explorando el mundo de las emociones (3-8 años).
  3. El corazón de los animales (4-12 años).
  4. Cuidadores secretos (6-14 años).
  1. ESCUCHANDO PROFUNDAMENTE
  1. Presta oído al corazón (3-7 años).
  2. Oh, oh (4 años).
  3. Caminata consciente (5-12 años).
  1. TIEMPO DE CALIDAD (4-18 años).
  2. BALANCE (5 años).
  3. APRENDIENDO A PERCIBIR (2-4 años).
  4. CONVIVIENDO
  1. Marcha corte y cambio (2-8 años).
  2. Rompecabezas (3-5 años).

Durante La Ilustración o Siglo de las Luces, la humanidad prestó mayor atención al desarrollo de la razón y la lógica del hombre. Desde entonces, nuestra capacidad de reflexión, análisis, síntesis y memoria, entre otras se han visto educadas y optimizadas.

En su momento, las habilidades deportivas y artísticas fueron valoradas, sin embargo, con el paso del tiempo, éstas fueron menospreciadas y eliminadas de la educación obligatoria, de modo que sólo quiénes tuvieran el poder adquisitivo para integrarlas en sus actividades pudieron practicarlas.

Por su parte, la educación emocional, es un tema de poco interés. No obstante, ésta es determinante para nuestro bienestar físico y mental, ya que nos ayuda en la percepción adecuada de nuestro estilo de vida, determinando si estamos satisfechos en la relación con nosotros mismos y quienes nos rodean.

Los seres humanos, nos guiamos por emociones, sin embargo, al carecer de conocimiento y entrenamiento en su manejo, tendemos a reprimirlas o potenciarlas hasta tener consecuencias graves en la salud.

Cuando somos padres, difícilmente somos capaces de guiar a nuestros hijos de manera apropiada, ya que desconocemos la manera de integrar conscientemente nuestras emociones y utilizarlas como herramientas de desarrollo.

Este taller está diseñado para apoyar a los padres de familia en el manejo emocional y proporcionarles herramientas para ayudar a sus hijos desde temprana edad a relacionarse con sus emociones de manera positiva y productiva.

• Cómo ayudar a su hijo a reconocer y comprender mejor los estados emocionales básicos.
• Cómo regular las emociones y enseñar a su hijo a hacerlo.
• Formas de fortalecer la expresión de sentimientos positivos.
• Maneras de mejorar las relaciones.
• Habilidades para la resolución de problemas.